bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Sinir sıkışması çoklukla bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu gibi durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, spesiyalist bir doktora danışmak ve teşhis ve sa